今ある食材で、なにか作ろう
‹ 韓国風甘辛和え

レシピ

ミニトマトのコチュジャン和えの完成イメージ

ミニトマトのコチュジャン和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

切り口を焼いたミニトマトを、しょうががほのかに香る甘辛だれで和えます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ミニトマト200g
  • ごま油小さじ1/2
  • コチュジャン小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 醤油小さじ3/4
  • しょうがチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1ミニトマトはへたを取って洗い、水気を拭いて縦半分に切る。
  2. 2フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ミニトマトの切り口を下にして並べる。動かさずに1分30秒ほど焼き、皮が張っているうちに取り出す。
  3. 3ボウルにコチュジャン、酢、砂糖、醤油、しょうがチューブを入れて混ぜる。ミニトマトの粗熱が取れたら加え、やさしく和える。
  4. 4小鉢に盛り、たれを全体にかける。

コツミニトマトは切り口だけを焼くと、皮の張りと果汁を残せます。焼いている間に動かさないことが、形を保つコツです。

韓国風甘辛和えをおいしく作るコツ

  • なすは片面を焼き色がつくまで動かさずに焼き、裏返したらふたをして蒸し焼きにします。油を吸いすぎず、中までとろりと火が通ります。
  • 焼いた野菜は熱いうちにたれと和えます。温かいうちは野菜の繊維がゆるんでいて、たれが中までしみやすくなります。
  • たれはコチュジャンと酢、砂糖をほぼ同量にすると、辛さと甘さ、酸味の釣り合いがとれます。

韓国風甘辛和えの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす