今ある食材で、なにか作ろう
‹ チャプチェ

レシピ

ちくわとピーマンのチャプチェの完成イメージ

ちくわとピーマンのチャプチェ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約320kcal🧂 塩分 約1.9g韓国・エスニックメイン

ちくわのうまみと玉ねぎの甘みを生かした、香ばしい醤油味のチャプチェです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨70g
  • ちくわ120g
  • ピーマン100g
  • 玉ねぎ150g
  • ごま油大さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • みりん大さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 白ごま小さじ1

作り方

  1. 1ちくわは縦半分に切ってから5mm幅の斜め切りにする。ピーマンは種とへたを取り除いて5mm幅に、玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切る。
  2. 2春雨は乾燥の状態で量り、袋の表示どおりに湯で戻すかゆで、水気を切って食べやすい長さに切る。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、玉ねぎを3分炒める。ちくわとピーマンを加え、さらに2分炒める。
  4. 4春雨、醤油、みりん、にんにくチューブを加え、中火で2分ほど炒め合わせる。
  5. 5白ごまを加え、全体を混ぜて器に盛る。

コツ玉ねぎを先に炒めて甘みを引き出します。春雨の水気をよく切ると、ちくわのうまみが薄まらずに仕上がります。

チャプチェをおいしく作るコツ

  • 春雨は乾燥のまま量り、袋の表示どおりにゆでてから水気をしっかり切ります。ゆでた状態で量ると重さが大きくぶれ、たれとの釣り合いがとれなくなります。
  • にんじんやピーマンは長さ4cm、太さ2〜3mmの細切りにそろえます。春雨と太さが近いと、箸で持ち上げたときに具がまんべんなくからみます。
  • 合わせだれに水を少し加え、春雨と一緒に入れて2〜3分炒めます。春雨が水分ごとたれを吸うので、全体に味が均一に入り、鍋肌にもくっつきにくくなります。

チャプチェの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす