今ある食材で、なにか作ろう
‹ オープンサンド

レシピ

ウインナーとキャベツのオープンサンドの完成イメージ

ウインナーとキャベツのオープンサンド

⏱ 20分👪 2人分🔥 約510kcal🧂 塩分 約1.7g洋食メイン

ロールパンに炒めたキャベツとピーマン、ウインナーをのせ、ケチャップで香ばしく焼き上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ロールパン140g
  • ウインナー150g
  • キャベツ200g
  • ピーマン60g
  • ケチャップ大さじ1
  • サラダ油小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1キャベツは3mm幅の細切り、ピーマンは種とへたを除いて2mm幅の細切りにする。ウインナーは縦半分に切り、ロールパンは横半分に切り離す。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ウインナーを切り口から2分、裏返して1分焼いて取り出す。
  3. 3同じフライパンにキャベツとピーマンを入れ、中火で4〜5分、水分を飛ばしながら炒める。こしょうを振る。
  4. 4パンを切り口を上にしてトースターの天板に並べ、炒めた野菜とウインナーをのせてケチャップをかける。
  5. 5オーブントースターの1000Wで2〜3分、パンの縁が薄く色づくまで焼き、皿に盛る。

コツ野菜の水分を飛ばしてからのせると、パンがべたつきません。ウインナーは切り口を先に焼くと香ばしく仕上がります。

オープンサンドをおいしく作るコツ

  • パンは厚さ3cm以下に切り、切り口にオリーブオイルを塗って先に焼きます。表面が乾いて油の膜ができるため、具の水分がしみこまず、さくっとした食感が残ります。
  • トマトやきゅうりは切ってから水気を拭きます。水分が残ったままのせると、パンが湿って重くなり、チーズもうまく溶けません。
  • 具は下から水分の多いもの、上にチーズの順に重ねます。チーズが溶けて全体をまとめ、焼いても具がずれにくくなります。

オープンサンドの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす