ほたてとアスパラガスの天丼
甘みのあるほたてとアスパラガスを揚げ焼きにし、しょうが風味のたれでまとめる天丼です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- ごはん400g
- ほたて240g
- アスパラガス140g
- 小麦粉大さじ6
- 片栗粉大さじ1
- 水75ml
- サラダ油大さじ6
- 醤油大さじ1と1/2
- みりん大さじ2
- 料理酒大さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- しょうがチューブ小さじ1
作り方
- 1ほたては生の貝柱を使い、厚さ1cmになるよう横に切って水気を拭く。アスパラガスは根元の硬い部分を除き、根元側の皮を薄くむいて長さ5cmに切り、太さ1cmを超えるものは縦半分に切る。
- 2ボウルに小麦粉、片栗粉、冷たい水を入れてさっくり混ぜ、衣を作る。
- 3直径20cmほどのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱する。アスパラガスに衣をつけ、中火で片面2〜3分ずつ揚げ焼きにして取り出す。
- 4ほたてに衣をつけ、重ならないよう数回に分けて中火で片面1〜2分ずつ揚げ焼きにする。厚いものを切って中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明なら弱火で30秒ずつ追加し、火が通ったらすぐに取り出す。
- 5小鍋に醤油、みりん、料理酒、砂糖、しょうがチューブを入れ、中火で煮立てる。弱火で2分煮てたれを作る。
- 6器に温かいごはんを盛り、ほたてとアスパラガスをのせてたれをかける。
コツほたては厚さをそろえ、水気をよく拭いてから衣をつけます。中心まで火が通ったら取り出すと、身が締まりすぎるのを防げます。
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