今ある食材で、なにか作ろう
‹ 天丼

レシピ

ほたてとアスパラガスの天丼の完成イメージ

ほたてとアスパラガスの天丼

⏱ 45分👪 2人分和食メイン

甘みのあるほたてとアスパラガスを揚げ焼きにし、しょうが風味のたれでまとめる天丼です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • ほたて240g
  • アスパラガス140g
  • 小麦粉大さじ6
  • 片栗粉大さじ1
  • 75ml
  • サラダ油大さじ6
  • 醤油大さじ1と1/2
  • みりん大さじ2
  • 料理酒大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1

作り方

  1. 1ほたては生の貝柱を使い、厚さ1cmになるよう横に切って水気を拭く。アスパラガスは根元の硬い部分を除き、根元側の皮を薄くむいて長さ5cmに切り、太さ1cmを超えるものは縦半分に切る。
  2. 2ボウルに小麦粉、片栗粉、冷たい水を入れてさっくり混ぜ、衣を作る。
  3. 3直径20cmほどのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱する。アスパラガスに衣をつけ、中火で片面2〜3分ずつ揚げ焼きにして取り出す。
  4. 4ほたてに衣をつけ、重ならないよう数回に分けて中火で片面1〜2分ずつ揚げ焼きにする。厚いものを切って中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明なら弱火で30秒ずつ追加し、火が通ったらすぐに取り出す。
  5. 5小鍋に醤油、みりん、料理酒、砂糖、しょうがチューブを入れ、中火で煮立てる。弱火で2分煮てたれを作る。
  6. 6器に温かいごはんを盛り、ほたてとアスパラガスをのせてたれをかける。

コツほたては厚さをそろえ、水気をよく拭いてから衣をつけます。中心まで火が通ったら取り出すと、身が締まりすぎるのを防げます。

🤖 AIが考えたレシピです。ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす