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‹ 韓国風春雨サラダ

レシピ

春雨と水菜のサラダの完成イメージ

春雨と水菜のサラダ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約120kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

さっと湯に通した水菜の軽い歯ごたえを、酸味の効いたごま酢醤油で楽しむ春雨サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • 水菜80g
  • にんじん30g
  • 醤油小さじ2
  • 酢大さじ1
  • ごま油小さじ2
  • 砂糖小さじ3/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 白ごま小さじ1

作り方

  1. 1水菜は根元を落として洗い、長さ4cmに切る。にんじんは長さ4cm、太さ1〜2mmの細切りにし、春雨は乾燥の状態で量る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、にんじんを中火で1分30秒ゆでる。水菜を加えてさらに10〜15秒ゆで、ざるに取り出す。
  3. 3野菜を冷水で手早く冷まし、水気を軽く絞る。
  4. 4鍋の湯を再び沸かし、春雨を袋の表示時間どおりにゆでる。流水で冷やして水気を十分に切り、長さ5〜6cmに切る。
  5. 5ボウルに醤油、酢、ごま油、砂糖、にんにくチューブ、白ごまを入れて混ぜる。春雨と野菜を加えて和え、器に盛る。

コツ水菜は短時間でゆで、すぐ冷ますと茎の食感が残ります。軽く絞って水気を取ると、酸味の効いたたれが薄まりません。

韓国風春雨サラダをおいしく作るコツ

  • にんじんを先にゆで、1分ほどたってからもやしを加えます。火の通りの違う野菜を時間差でゆでると、にんじんはやわらかく、もやしはしゃきっと仕上がります。
  • 春雨は野菜をゆでた湯でそのままゆでると、新しく湯を用意する手間が省けます。袋の表示時間を守ると、のびすぎず歯ごたえが残ります。
  • 春雨は冷水で冷まして水気をしっかり切り、4cmほどに切ります。長いままだと具と絡まり、たれが均一に行き渡りません。

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