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レシピ

たけのことわかめのすまし汁の完成イメージ

たけのことわかめのすまし汁

⏱ 15分👪 2人分🔥 約20kcal🧂 塩分 約1.0g和食副菜

たけのこの歯触りとわかめの風味を、ほんのり甘みのあるだしでまとめたすまし汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • たけのこ80g
  • 乾燥わかめ2g
  • 水300ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/4
  • 塩小さじ1/4
  • みりん小さじ1

作り方

  1. 1たけのこは水煮を使い、洗って厚さ3mm、長さ3cmほどの薄切りにする。乾燥わかめはたっぷりの水に5分ほど、または袋の表示どおりにつけて戻し、水気を切って、大きければ長さ3cmほどに切る。
  2. 2鍋に水、顆粒だし、たけのこを入れて中火にかける。煮立ったら弱火にして3分煮る。
  3. 3醤油、塩、みりんを加え、弱火で1分煮る。戻したわかめを加えて30秒ほど温め、器に盛る。

コツたけのこは厚さをそろえると、歯触りが均一になります。わかめは最後に加え、煮すぎないようにすると色と食感が保てます。

すまし汁をおいしく作るコツ

  • 味つけは塩を主にして、醤油は香りづけに少量だけ使います。醤油を多くすると色が濃くなり、澄んだ見た目と淡い味わいが損なわれます。
  • ねぎやきのこ、大根など甘みやうまみの出る具は、だしと一緒に先に入れて2〜3分煮ます。具の味が汁に移り、薄い味つけでも物足りなくなりません。
  • 豆腐やはんぺん、麩は温めるだけで十分なので、調味のあとに入れて弱火で2〜3分煮ます。強く煮立てると豆腐の角が崩れ、汁が濁ります。

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