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レシピ

豆腐と三つ葉のすまし汁の完成イメージ

👑豆腐と三つ葉のすまし汁

⏱ 10分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

やわらかな豆腐に三つ葉の香りを添えた、すっきりした味わいのすまし汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐150g
  • 三つ葉10g
  • 水300ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • 塩小さじ1/4

作り方

  1. 1豆腐は1.5cm角に切る。三つ葉は根元を切り落とし、2cm長さに切る。
  2. 2鍋に水と顆粒だしを入れて中火で煮立て、豆腐を加える。弱火にして2〜3分煮る。
  3. 3醤油と塩を加えて静かに混ぜ、弱火で30秒ほど温める。
  4. 4三つ葉を加えて火を止め、豆腐を崩さないように器に盛る。

コツ豆腐を入れてからは煮立たせず、汁が静かに揺れる火加減にすると、形がきれいに保てます。

すまし汁をおいしく作るコツ

  • 味つけは塩を主にして、醤油は香りづけに少量だけ使います。醤油を多くすると色が濃くなり、澄んだ見た目と淡い味わいが損なわれます。
  • ねぎやきのこ、大根など甘みやうまみの出る具は、だしと一緒に先に入れて2〜3分煮ます。具の味が汁に移り、薄い味つけでも物足りなくなりません。
  • 豆腐やはんぺん、麩は温めるだけで十分なので、調味のあとに入れて弱火で2〜3分煮ます。強く煮立てると豆腐の角が崩れ、汁が濁ります。

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