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レシピ

きゅうりとわかめのラー油和えの完成イメージ

きゅうりとわかめのラー油和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.5g中華副菜

薄切りきゅうりとわかめに、酢をきかせたラー油だれをからめる、さっぱりした冷たい小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • 乾燥わかめ2g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • 酢小さじ2
  • ごま油小さじ1
  • ラー油小さじ1/4

作り方

  1. 1きゅうりは2mm幅の斜め切りにし、塩をもみ込む。5分おいて水気をしっかり絞る。
  2. 2乾燥わかめはたっぷりの水に5分ほど、袋の表示に従って浸して戻す。流水ですすいで水気を絞り、大きければ3cmほどに切る。
  3. 3ボウルに醤油、酢、ごま油、ラー油を入れて混ぜ、きゅうりとわかめを加えて和える。
  4. 43分ほどおいて味をなじませ、小鉢に盛る。

コツわかめは袋に記載された時間を目安に戻すと、歯ざわりよく仕上がります。きゅうりとわかめの水気を十分に絞ってから和えるのが、味をぼやけさせないコツです。

きゅうりラー油和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりは塩をまぶして5分ほど置き、しんなりしたら水気をしっかり絞ります。水気が残るとたれが薄まり、辛みもぼやけます。
  • 塩もみしたきゅうりは水で洗いません。洗うと水を吸って水っぽくなり、塩が抜けた分だけ味がなじみにくくなります。
  • きゅうりは厚さ3mmほどの斜め薄切りにそろえます。断面が広くなってたれがからみやすく、厚さがそろうと塩もみでのしんなり具合もそろいます。

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