豚ロースとなすのさっぱり焼き
とろりと焼いたなすと豚ロースに、しょうがをきかせたまろやかな醤油酢だれを含ませます。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 豚ロース250g
- なす240g
- 醤油大さじ1と1/2
- 酢大さじ1と1/2
- みりん大さじ1
- しょうがチューブ小さじ1
- サラダ油大さじ1と1/2
- 水大さじ2
作り方
- 1豚ロースは厚さ5mmの一口大に切り、なすはへたを落として厚さ1cmの半月切りにする。醤油、酢、みりん、しょうがチューブを混ぜる。
- 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を広げて片面2分ずつ焼く。中心まで火が通ったことを確認し、赤みが残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱してから取り出す。
- 3油の残ったフライパンになすを入れて油をからめ、中火で2分焼いて裏返す。水を加えてふたをし、弱めの中火で4分蒸し焼きにする。
- 4ふたを取り、中火で1分ほど水気を飛ばしてから合わせだれを加え、1分煮立てる。豚肉を戻して30秒ほどからめ、器に盛る。
コツなすは残った油を全体にからめてから焼くと、むらなく仕上がります。蒸し焼きにすると、油を増やさずに中までやわらかくできます。
豚おろし風をおいしく作るコツ
- 豚ロースは脂身と赤身の境目に2cm間隔で切り込みを入れ、厚さ1cmにそろえます。筋が切れていると焼いても反らず、全体が均一にフライパンに当たります。
- たれを加える前に、フライパンに出た脂を紙タオルで拭き取ります。脂が残ると酢醤油のさっぱりした味がぼやけ、たれもからみにくくなります。
- 酢の入ったたれは中火で1分ほど煮立ててからめます。酢のつんとした角がとれ、みりんの甘みと合わさってまろやかな酸味になります。







