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レシピ

きゅうりの梅肉ラー油和えの完成イメージ

きゅうりの梅肉ラー油和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.9g中華副菜

梅干しの酸味とラー油の辛味がきゅうりになじむ、さっぱりとした冷菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • 梅干し6g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/4
  • 酢小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • ごま油小さじ1
  • ラー油小さじ1/4

作り方

  1. 1きゅうりは3mm厚の輪切りにする。塩をもみ込み、5分おく。
  2. 2梅干しは種を除いた果肉を使い、包丁で細かくたたく。
  3. 3きゅうりを流水でさっと洗い、水気をしっかり絞る。
  4. 4ボウルに梅干し、醤油、酢、砂糖を入れて混ぜ、ごま油とラー油を加える。きゅうりを加えて和え、小鉢に盛る。

コツ梅干しは果肉の重さで用意してください。細かくたたいてたれに混ぜると、少量でも全体に風味が広がります。

きゅうりラー油和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりは塩をまぶして5分ほど置き、しんなりしたら水気をしっかり絞ります。水気が残るとたれが薄まり、辛みもぼやけます。
  • 塩もみしたきゅうりは水で洗いません。洗うと水を吸って水っぽくなり、塩が抜けた分だけ味がなじみにくくなります。
  • きゅうりは厚さ3mmほどの斜め薄切りにそろえます。断面が広くなってたれがからみやすく、厚さがそろうと塩もみでのしんなり具合もそろいます。

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