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レシピ

ツナとコーンのピザトーストの完成イメージ

👑ツナとコーンのピザトースト

⏱ 15分👪 2人分🔥 約420kcal🧂 塩分 約1.8g洋食メイン

ツナのうまみとコーンの甘みを、マヨネーズと粉チーズでまとめた食べ応えのあるピザトーストです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 食パン2枚
  • ツナ缶140g
  • コーン缶100g
  • ケチャップ大さじ1と1/2
  • マヨネーズ大さじ1
  • 粉チーズ大さじ2
  • 塩小さじ1/8
  • こしょう少々
  • サラダ油小さじ1/2

作り方

  1. 1食パンは厚さ2cm程度のものを用意する。ツナ缶とコーン缶は缶汁を切り、ツナは大きな塊をほぐす。
  2. 2ツナ、コーン、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜる。
  3. 3食パンの片面にサラダ油を薄く塗ってからケチャップを塗り、混ぜた具を縁の近くまで均一に広げて、粉チーズを振る。
  4. 4オーブントースターの受け皿にのせ、1000Wで6〜8分焼く。パンの縁と粉チーズに焼き色がついたら平皿に盛る。

コツツナ缶とコーン缶の分量は、缶汁を切った重さです。具を中央に山盛りにせず広げると、全体が温まりやすくなります。

ピザトーストをおいしく作るコツ

  • パンの表面に油を薄く塗ってからケチャップを塗ります。油の膜がケチャップの水分をはじき、焼いてもパンがべちゃっとしません。
  • ツナやコーンは缶汁をしっかり切ります。汁が残っていると焼くうちにパンにしみこみ、中央がしんなりして持ち上げにくくなります。
  • 具は中央に山盛りにせず、縁の近くまで均一に広げます。平らにすると全体が同じ時間で温まり、端だけが焦げることがありません。

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