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レシピ

ピーマンとしいたけのチリソースの完成イメージ

ピーマンとしいたけのチリソース

⏱ 10分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.9g中華副菜

ピーマンとしいたけに、ごま油が香る少し辛めのチリソースを絡めた副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ピーマン100g
  • しいたけ80g
  • ごま油小さじ1と1/2
  • ケチャップ大さじ1と1/2
  • 豆板醤小さじ3/4
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • 砂糖小さじ1/4
  • 水30ml

作り方

  1. 1ピーマンはへたと種を取り、幅5mmの細切りにする。しいたけは軸の硬い先を落とし、かさは厚さ3mm、軸は縦に薄く切る。
  2. 2ケチャップ、豆板醤、にんにくチューブ、しょうがチューブ、鶏がらスープの素、砂糖、水を混ぜる。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しいたけを2分炒める。ピーマンを加え、さらに2分炒める。
  4. 4合わせだれを加え、中火で1〜2分、たれが具に絡むまで煮詰めて小鉢に盛る。

コツしいたけを先に炒めると、香りが立ちます。ピーマンは細切りにすることで、短い加熱でもたれとなじみます。

野菜のチリソースをおいしく作るコツ

  • 合わせだれに片栗粉を最初から混ぜておくと、煮立てるだけでとろみがつきます。片栗粉は底に沈むので、加える直前に底から混ぜ直します。
  • 野菜の水気はよく拭いてから炒めます。きのこやきくらげに水が残ると油がはね、ソースも水っぽくなって味がぼやけます。
  • ソースを入れたら混ぜながらひと煮立ちさせ、ふたをして弱火で数分煮ます。片栗粉に火が通って粉っぽさが消え、野菜にも味が入ります。

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