今ある食材で、なにか作ろう
‹ 野菜揚げ焼き

レシピ

いんげんのごま油香る薄衣揚げ焼きの完成イメージ

いんげんのごま油香る薄衣揚げ焼き

⏱ 15分👪 2人分和食副菜

ごま油を混ぜた油でいんげんを香ばしく揚げ焼きにし、塩で味を調える副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • いんげん140g
  • 小麦粉大さじ2
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ2と1/2
  • サラダ油大さじ2と1/2
  • ごま油小さじ1と1/2
  • 小さじ1/4

作り方

  1. 1いんげんはへたを切り落とし、筋があれば取って長さ5〜6cmに切る。水気をよく拭く。
  2. 2小麦粉、片栗粉、水を軽く混ぜ、いんげんに薄くからめる。
  3. 3直径20cm程度のフライパンにサラダ油とごま油を入れて中火で熱し、いんげんを重ならないように並べる。弱めの中火で3分焼き、返してさらに2〜3分揚げ焼きにする。
  4. 4いんげんに竹串が通ることを確かめ、硬ければ弱めの中火で1分ずつ追加する。取り出して油を切る。
  5. 5熱いうちに塩を振り、器に盛る。

コツいんげんを重ねずに焼くと、衣が均一に固まります。太さによって火の通りが変わるので、竹串で確かめて仕上げてください。

🤖 AIが考えたレシピです。ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす