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レシピ

豆腐とキャベツの韓国風味噌スープの完成イメージ

豆腐とキャベツの韓国風味噌スープ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約1.0g韓国・エスニック副菜

細切りキャベツの甘みにコチュジャンの辛さを合わせた、豆腐入りの韓国風味噌スープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐120g
  • キャベツ80g
  • 水300ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • 味噌小さじ1と1/2
  • コチュジャン小さじ3/4
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2

作り方

  1. 1キャベツは葉を5mm幅の細切りにし、太い芯は厚さ2mmの薄切りにする。豆腐は厚さ1cmの一口大に切る。
  2. 2小鍋に水と鶏がらスープの素を入れて強火で沸かし、キャベツと豆腐を加える。ふたをして中火で3分煮る。
  3. 3キャベツがしんなりしたら弱火にし、味噌、コチュジャン、にんにくチューブを溶き入れて30秒温める。
  4. 4火を止めてごま油を加え、小さめの器に盛る。

コツ芯を葉より薄く切ると、短い時間でも食べやすくなります。ふたをして煮るとキャベツ全体に熱が回ります。

韓国風味噌スープをおいしく作るコツ

  • 白菜の軸やキャベツの芯は繊維を断つように5mm幅に切り、葉より先に煮ます。軸がやわらかくなるのを待つ間に、葉が煮えすぎるのを防げます。
  • 味噌とコチュジャンは、火を弱めてから煮汁で溶いて加えます。コチュジャンは粘りが強く、直接入れるとかたまりが残るため、おたまの中で溶きます。
  • 味噌を入れたあとは煮立てず、弱火で30秒ほど温めます。沸騰させると味噌の香りが飛び、豆腐も表面がざらつきます。

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