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‹ 韓国風味噌スープ

レシピ

豆腐と白菜の韓国風味噌スープの完成イメージ

👑豆腐と白菜の韓国風味噌スープ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約1.0g韓国・エスニック副菜

やわらかな豆腐と薄切りの白菜を、ほんのり辛い味噌味で仕上げるスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐150g
  • 白菜100g
  • 水280ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • 味噌小さじ1と1/2
  • コチュジャン小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • ごま油小さじ1/2

作り方

  1. 1白菜は軸を繊維を断つように5mm幅に切り、葉は2cm幅に切る。豆腐は1.5cm角に切る。
  2. 2小鍋に水と鶏がらスープの素、白菜の軸を入れ、ふたをして強火で沸かす。白菜の葉と豆腐を加え、中火で3分煮る。
  3. 3弱火にし、味噌とコチュジャンを煮汁で溶きながら加える。にんにくチューブを加え、弱火で30秒温める。
  4. 4火を止めてごま油を加え、器に盛る。

コツ白菜の軸は繊維を断つように薄く切ると、短時間でやわらかくなります。味噌を加えたあとは弱火で温め、香りを残します。

韓国風味噌スープをおいしく作るコツ

  • 白菜の軸やキャベツの芯は繊維を断つように5mm幅に切り、葉より先に煮ます。軸がやわらかくなるのを待つ間に、葉が煮えすぎるのを防げます。
  • 味噌とコチュジャンは、火を弱めてから煮汁で溶いて加えます。コチュジャンは粘りが強く、直接入れるとかたまりが残るため、おたまの中で溶きます。
  • 味噌を入れたあとは煮立てず、弱火で30秒ほど温めます。沸騰させると味噌の香りが飛び、豆腐も表面がざらつきます。

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