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レシピ

里芋の湯豆腐の完成イメージ

里芋の湯豆腐

⏱ 30分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

ねっとりやわらかな里芋と豆腐に、ほんのり甘い味噌醤油だれを添えた湯豆腐です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐200g
  • 里芋120g
  • 水300ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 味噌小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 酢小さじ1/2

作り方

  1. 1里芋は皮をむいて1cm厚の輪切りにし、大きければ半月切りにする。豆腐は3cm角に切る。
  2. 2里芋を熱湯で中火で3分下ゆでし、ざるに上げて流水で表面のぬめりを洗う。
  3. 3鍋に水と顆粒だし、里芋を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火で8〜10分煮る。
  4. 4里芋に竹串がすっと通ったら豆腐を加え、煮立たせない火加減で4〜5分温める。
  5. 5味噌、醤油、砂糖、酢を混ぜ、鍋の煮汁を少しずつ加えてなめらかにのばす。具を温めただしとともに小鉢に盛り、たれを別添えにする。

コツ下ゆでした里芋の表面を洗うと、だしが濁りにくくなります。里芋を十分にやわらかくしてから豆腐を加えるのがコツです。

湯豆腐をおいしく作るコツ

  • 昆布は水に浸してから火にかけます。浸す時間をとると、煮立てる前に昆布のうまみが水に出て、豆腐にやさしい風味が移ります。
  • 豆腐を入れたら、ふつふつと小さな泡が立つ程度の弱火で6〜7分温めます。ぐらぐら煮立てると豆腐に細かい穴があき、硬い口当たりになります。
  • 豆腐は厚さ2cm、4cm角ほどに切りそろえます。大きさがそろうと中心までの温まり方が均一になり、すくうときにも崩れにくくなります。

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