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レシピ

玉ねぎとしめじの醤油バターグラタンの完成イメージ

玉ねぎとしめじの醤油バターグラタン

⏱ 30分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

甘く炒めた玉ねぎとしめじを、醤油がほのかに香るバターソースで焼き上げるグラタンです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 玉ねぎ140g
  • しめじ100g
  • バター大さじ1
  • 小麦粉大さじ1
  • 水100ml
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 粉チーズ大さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1玉ねぎは繊維を断つ向きに3mm幅に切る。しめじは石づきを除き、小房に分ける。
  2. 2フライパンにバターを入れて弱めの中火で溶かし、玉ねぎを5分炒める。しめじを加え、中火でさらに3分炒める。
  3. 3弱火にして小麦粉を振り入れ、粉っぽさがなくなるまで1分混ぜる。水を少しずつ加え、そのつど混ぜてなじませる。
  4. 4醤油とこしょうを加え、弱めの中火で2〜3分、混ぜながら煮てとろみをつける。
  5. 5小さなトースター対応の耐熱皿に分け、粉チーズを振る。1000Wのオーブントースターで5〜7分、表面に焼き色がつくまで焼く。

コツ玉ねぎは繊維を断って切り、じっくり炒めると甘みが出ます。醤油は水を加えた後に入れると、焦げずにソース全体になじみます。

簡単グラタンをおいしく作るコツ

  • ブロッコリーやかぼちゃ、じゃがいもは先にゆでるかレンジで火を通します。トースターで焼く時間は表面に色をつけるためなので、生のままだと中が硬く残ります。
  • きのこはバターで3〜4分炒め、出てきた水分を飛ばしてからソースを作ります。水分が残るとソースがゆるくなり、焼いたあと皿の底に汁がたまります。
  • 小麦粉は弱火で1分炒めてから水分を少しずつ加えます。粉が油になじんでいるとだまにならず、なめらかなとろみがつきます。

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