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レシピ

豚ロースと小松菜のもやし中華炒めの完成イメージ

豚ロースと小松菜のもやし中華炒め

⏱ 20分👪 2人分中華メイン

豚ロースともやし、小松菜をしょうがの利いた醤油だれで炒める、ごはんに合う一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚ロース250g
  • もやし200g
  • 小松菜150g
  • 醤油大さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ1
  • 料理酒大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1
  • サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1豚ロースは厚さ3mm、幅2cmに切る。小松菜は4cm長さに切って茎と葉に分け、もやしは洗って水気をよく切る。
  2. 2醤油、鶏がらスープの素、料理酒、しょうがチューブを混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を広げて両面を各2分焼く。中心まで火が通ったことを確認して取り出し、赤みが残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  4. 4同じフライパンに小松菜の茎を入れて中火で1分炒め、もやしを加えて強めの中火で2分炒める。小松菜の葉を加え、さらに1分炒める。
  5. 5豚肉を戻して合わせだれを加え、強めの中火で1分炒め合わせて器に盛る。

コツ小松菜は茎を先に炒めると、葉がやわらかくなりすぎず食感がそろいます。もやしの水気をよく切ると、たれが薄まりにくくなります。

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