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レシピ

きゅうりのフレンチサラダの完成イメージ

👑きゅうりのフレンチサラダ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

薄い斜め切りのきゅうりに、ほんのり甘いドレッシングをからめた歯ざわりのよいサラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり180g
  • 酢小さじ2
  • オリーブオイル小さじ2
  • 砂糖小さじ3/4
  • 塩小さじ1/4

作り方

  1. 1きゅうりは両端を切り落とし、厚さ2mmの斜め薄切りにする。
  2. 2ボウルに酢、砂糖、塩を入れて溶かし、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。
  3. 3きゅうりを加えて全体を和え、すぐに器に盛る。

コツ和えてから時間を置くと水が出るので、ドレッシングを用意しておき、食べる直前にきゅうりを加えます。

フレンチサラダをおいしく作るコツ

  • ドレッシングは酢と塩、砂糖を先に混ぜて溶かし、オイルを最後に加えます。油が先だと塩や砂糖が溶けず、ざらついて味がむらになります。
  • 酢とオイルは1対2を目安にします。酢が多いと酸味が立ち、オイルが多いと重くなります。トマトのように酸味のある野菜は酢を少し控えます。
  • 生の野菜は洗ったあと水気をよく拭くか、水切り器で切ります。水が残るとドレッシングがはじかれ、味がのらずに薄まります。

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