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レシピ

トマトときゅうりのフレンチサラダの完成イメージ

👑トマトときゅうりのフレンチサラダ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

角切りのトマトときゅうりを、ほどよい酸味のドレッシングで和えた彩りのよいサラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • トマト120g
  • きゅうり80g
  • 酢小さじ1と1/2
  • サラダ油小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1トマトはへたを取って2cm角に切る。きゅうりは両端を切り落とし、1cm角に切る。
  2. 2ボウルに酢、砂糖、塩、こしょうを入れて混ぜ、サラダ油を加えてよく混ぜる。
  3. 3きゅうりを加えて和え、トマトを加えてやさしく混ぜ、器に盛る。

コツきゅうりを先に和え、トマトをあとから加えると、トマトが崩れにくくきれいに仕上がります。

フレンチサラダをおいしく作るコツ

  • ドレッシングは酢と塩、砂糖を先に混ぜて溶かし、オイルを最後に加えます。油が先だと塩や砂糖が溶けず、ざらついて味がむらになります。
  • 酢とオイルは1対2を目安にします。酢が多いと酸味が立ち、オイルが多いと重くなります。トマトのように酸味のある野菜は酢を少し控えます。
  • 生の野菜は洗ったあと水気をよく拭くか、水切り器で切ります。水が残るとドレッシングがはじかれ、味がのらずに薄まります。

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