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レシピ

しいたけの甘味噌だれ焼きの完成イメージ

しいたけの甘味噌だれ焼き

⏱ 15分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

ふっくら蒸し焼きにしたしいたけに、甘みをきかせた濃厚な味噌だれをかけた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ150g
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • 味噌大さじ1
  • みりん小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • 水大さじ1

作り方

  1. 1しいたけは軸を切り離し、軸の硬い根元を落として縦に薄切りにする。かさは半分に切り、厚さが2cmを超えるものは厚みを半分に切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、しいたけのかさと軸を入れて2分焼く。裏返してふたをし、弱火で3〜4分、かさがしんなりするまで焼く。
  3. 3小鍋に味噌、みりん、砂糖、水を入れて混ぜる。弱火で混ぜながら2分煮て、つやのあるたれにする。
  4. 4しいたけのかさと軸を器に盛り、甘味噌だれをかける。

コツふたをして蒸し焼きにすると、しいたけ自身の水分でふっくら仕上がります。軸も薄切りにすると食べやすくなります。

野菜味噌だれをおいしく作るコツ

  • なすは1.5cm厚の輪切りにして片面を焼き、裏返してからふたをして弱火で4〜5分焼きます。蒸気がこもり、少ない油でも中心までしっとりやわらかくなります。
  • たれは小鍋で弱火にかけ、混ぜながら2〜3分煮詰めます。砂糖が溶けてとろみが出ると、野菜の上にとどまって流れにくくなります。
  • 野菜とたれは別々に仕上げて、盛りつけてからかけます。フライパンで一緒にからめると、たれが焦げやすく、野菜の焼き目も隠れます。

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