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レシピ

ねぎのしょうが味噌だれがけの完成イメージ

ねぎのしょうが味噌だれがけ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

ふたをして甘くやわらかく焼いたねぎに、しょうが入りの濃厚な味噌だれをかけます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ねぎ180g
  • ごま油小さじ1
  • 味噌大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 水小さじ1と1/2

作り方

  1. 1ねぎは根元を切り落とし、白い部分は長さ3cmに切る。直径2cm以上の部分は縦半分にし、青い部分は幅1cmの斜め切りにする。
  2. 2フライパンにごま油を入れて中火で熱し、白い部分を並べて片面2分ずつ焼く。青い部分を加えてふたをし、弱火で4〜5分焼き、白い部分がやわらかくなったらすべて取り出す。
  3. 3フライパンに味噌、みりん、砂糖、しょうがチューブ、水を入れる。弱火で混ぜながら1〜2分煮詰める。
  4. 4ねぎを小鉢に盛り、しょうが味噌だれをかける。

コツ白い部分に焼き目をつけてからふたをすると、香ばしさととろりとした食感を楽しめます。

野菜味噌だれをおいしく作るコツ

  • なすは1.5cm厚の輪切りにして片面を焼き、裏返してからふたをして弱火で4〜5分焼きます。蒸気がこもり、少ない油でも中心までしっとりやわらかくなります。
  • たれは小鍋で弱火にかけ、混ぜながら2〜3分煮詰めます。砂糖が溶けてとろみが出ると、野菜の上にとどまって流れにくくなります。
  • 野菜とたれは別々に仕上げて、盛りつけてからかけます。フライパンで一緒にからめると、たれが焦げやすく、野菜の焼き目も隠れます。

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