レシピ

材料（2人分）

• フランスパン200g
• ツナ缶140g
• 玉ねぎ120g
• マヨネーズ大さじ1
• ケチャップ大さじ1
• 粉チーズ大さじ2
• 塩小さじ1/4
• サラダ油小さじ1
• こしょう少々

作り方

1. 1フランスパンは長さ10cmに切って厚さを半分にする。玉ねぎは繊維を断つ向きに2mm厚に切り、ツナ缶は缶汁を切る。
2. 2玉ねぎを耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。ラップを外して粗熱を取り、水気を切る。
3. 3玉ねぎにツナ、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。
4. 4パンの切り口にサラダ油を薄く塗ってケチャップを塗り、ツナと玉ねぎを薄く広げて粉チーズを振る。
5. 5トースター対応の受け皿に並べ、1000Wのオーブントースターで5〜7分、具が温まり、表面に薄く焼き色がつくまで焼いて皿に盛る。

コツ玉ねぎは加熱後に水気を切ると、ツナの味が薄まりません。具を薄く広げると、粉チーズがむらなく香ばしく焼けます。