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レシピ

さつま揚げと大根のあんかけ丼の完成イメージ

さつま揚げと大根のあんかけ丼

⏱ 20分👪 2人分🔥 約500kcal🧂 塩分 約2.5g中華メイン

さつま揚げのうまみを大根とにんじんに含ませた、しょうがとごま油が香る、ほんのり甘い醤油あんの丼です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • さつま揚げ180g
  • 大根200g
  • にんじん80g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 料理酒大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • 水(煮汁用)250ml
  • 片栗粉大さじ1
  • 水(水溶き片栗粉用)大さじ2
  • ごま油適量

作り方

  1. 1大根とにんじんは皮をむき、2mm厚、長さ4cmの短冊切りにする。さつま揚げは1cm幅に切る。
  2. 2煮汁用の水、醤油、料理酒、砂糖、しょうがチューブ、鶏がらスープの素を混ぜる。片栗粉は水溶き片栗粉用の水で溶く。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、大根とにんじんを3分炒める。さつま揚げを加えて1分炒める。
  4. 4合わせた調味液を加え、煮立ったらふたをして弱めの中火で6分煮る。大根とにんじんがやわらかくなったことを確かめ、硬ければ1〜2分追加で煮る。
  5. 5火を弱め、混ぜ直した水溶き片栗粉を回し入れる。混ぜながら中火で1分煮立てる。
  6. 6器に温かいごはんを盛り、あんをかける。

コツ大根とにんじんの厚さをそろえると、均一に火が通ります。さつま揚げは野菜の後に加えると、表面が硬くなりにくくなります。

五目あんかけ丼をおいしく作るコツ

  • 乾燥きくらげはぬるま湯に15〜20分浸して戻し、硬い石づきを除きます。戻しが足りないと芯が残り、ほかの具となじまない歯ざわりになります。
  • いかは厚さ5mm以下にそいでから3cm角に切ります。厚みが均等だと短い加熱で中まで火が通り、縮みにくくなります。
  • 白菜の芯は先に炒め、葉ときくらげ、煮汁はあとから加えてふたをして煮ます。芯を先に炒めると甘みが出て、あんの味に深みが出ます。

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