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‹ 田楽焼き

レシピ

たけのことしょうが味噌の田楽焼きの完成イメージ

たけのことしょうが味噌の田楽焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

焼き目をつけたたけのこに、しょうがをきかせた田楽味噌を重ねる香りのよい副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • たけのこ200g
  • 味噌大さじ1
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • みりん小さじ2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 水小さじ2
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1たけのこは下ゆで済みのものを使い、根元は1cm厚の半月切り、穂先は1cm厚のくし形に切る。水気をよく拭く。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、たけのこを並べる。片面3分ずつ焼いて、両面に焼き色をつける。
  3. 3小鍋に味噌、砂糖、みりん、水、しょうがチューブを入れて混ぜる。弱火で混ぜながら1〜2分加熱し、塗りやすい固さにする。
  4. 4たけのこをアルミホイルに並べ、上面に田楽味噌を塗る。オーブントースターの1000Wで2〜3分焼き、味噌の縁に焼き色がついたら器に盛る。

コツたけのこの水気を拭いてから焼くと、表面が香ばしく仕上がります。しょうがは田楽味噌に混ぜて加熱すると、全体に香りがなじみます。

田楽焼きをおいしく作るコツ

  • 田楽味噌は味噌、砂糖、みりんを小鍋で弱火にかけ、1〜2分練ってつやを出します。練らずに塗ると砂糖が溶けきらずにざらつき、味噌の生っぽい香りも残ります。
  • 野菜はフライパンで焼き色をつけてから、ふたをして弱火で蒸し焼きにし、竹串で中まで通ったのを確かめます。味噌を塗ってからは表面を焼くだけです。
  • 蒸し焼きのあとはふたを外して表面の水分を飛ばします。水気が残ると田楽味噌が薄まり、流れ落ちてしまいます。

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