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‹ きのこ中華蒸し

レシピ

まいたけの酢でさっぱり中華蒸しの完成イメージ

まいたけの酢でさっぱり中華蒸し

⏱ 10分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.7g中華副菜

まいたけの豊かな香りに、酢の軽い酸味とオイスターソースのうまみを合わせた副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • まいたけ180g
  • 料理酒小さじ1と1/2
  • オイスターソース小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1/2
  • 酢小さじ1
  • ごま油小さじ1/2

作り方

  1. 1まいたけは根元の硬い部分があれば切り落とし、幅3cmほどの小房に裂く。
  2. 2耐熱容器にまいたけを広げ、料理酒をふる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジの600Wで3分加熱する。
  3. 3上下を返して再びラップをふんわりとかけ、600Wで1分加熱する。
  4. 4オイスターソース、醤油、酢、ごま油を加えて蒸し汁ごと和え、小鉢に盛る。

コツまいたけは細かく裂きすぎないようにすると、ひだの食感と香りが楽しめます。

きのこ中華蒸しをおいしく作るコツ

  • きのこは洗うならさっと短時間にします。長く水につけると香りが抜け、なめこはぬめりが落ちてとろみが出なくなります。
  • 水はほんの少しにして、ふたをして蒸します。きのこ自体から水分が出るので、水を多くすると煮物になり、味も薄まります。
  • 調味料はきのこから汁が出てふつふつしてから加えます。先に入れると塩気で水分が出すぎ、きのこが縮んで歯ごたえが弱くなります。

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