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レシピ

牛ひき肉としめじのマッシュポテト焼きの完成イメージ

牛ひき肉としめじのマッシュポテト焼き

⏱ 45分👪 2人分🔥 約520kcal🧂 塩分 約2.2g洋食メイン

牛ひき肉としめじをケチャップと醤油でコク深く味つけし、香ばしいポテトの層を重ねた一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 牛ひき肉250g
  • じゃがいも350g
  • しめじ150g
  • マヨネーズ大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • ケチャップ大さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 小麦粉小さじ1
  • 水60ml
  • 粉チーズ大さじ2
  • サラダ油適量
  • こしょう少々

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて2cm角に切る。しめじは石づきを落としてほぐし、長いものは長さを半分に切る。
  2. 2じゃがいもを鍋に入れ、かぶるくらいの湯で中火で12〜15分ゆでる。竹串がすっと通ったら湯を捨て、弱火で1分ほど水分を飛ばし、熱いうちにつぶしてマヨネーズと塩を混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛ひき肉を広げて2分焼いてからほぐし、さらに3〜4分炒める。大きな塊を割って中心まで火が通ったことを確かめ、赤みが残る場合は中火で1〜2分追加してから取り出す。
  4. 4同じフライパンに残った油でしめじを中火で4分炒める。しんなりしたらにんにくチューブと小麦粉を加え、30秒炒める。
  5. 5水、ケチャップ、醤油、こしょうを加え、牛ひき肉を戻す。中火で1〜2分煮て、汁気を肉にからむ程度にまとめる。
  6. 6トースター対応の耐熱皿に肉の具を敷き、マッシュポテトを重ねてフォークで浅い筋をつけ、粉チーズを振る。1000Wのオーブントースターで7〜10分、焼き色がつくまで焼いて皿ごと食卓に出す。

コツ牛ひき肉は広げて焼いてからほぐすと、香ばしさが出ます。しめじを炒めて水分を飛ばしてからソースにすると、うまみがまとまります。

ミートポテト焼きをおいしく作るコツ

  • じゃがいもはゆでて湯を切ったあと、弱火で1分ほど水分を飛ばします。水っぽいままつぶすと、焼いたときに表面が締まらずべちゃっとします。
  • じゃがいもは熱いうちにつぶし、粉チーズを混ぜます。冷めてからつぶすと粘りが出て練ったようになり、粉チーズも溶けずにざらつきます。
  • ひき肉は4〜5分炒めて赤い部分がなくなるまで火を通してから重ねます。トースターで焼く7〜10分は表面に色をつけるための時間で、下の肉に火を通す時間にはなりません。

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