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‹ 韓国風味噌スープ

レシピ

豆腐と水菜の韓国風味噌スープの完成イメージ

豆腐と水菜の韓国風味噌スープ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約1.0g韓国・エスニック副菜

水菜の軽やかな歯ざわりを残し、ごま油の香りを添えた豆腐入りの韓国風味噌スープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐120g
  • 水菜60g
  • 水300ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • 味噌小さじ1と1/2
  • コチュジャン小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • ごま油小さじ3/4

作り方

  1. 1水菜は根元を切り落として洗い、3cm長さに切る。豆腐は厚さ1cm、幅2cmほどの食べやすい大きさに切る。
  2. 2小鍋に水と鶏がらスープの素を入れて強火で沸かし、豆腐を加えて中火で2分煮る。
  3. 3水菜を加えて中火で30秒煮たら、弱火にして味噌、コチュジャン、にんにくチューブを溶き入れる。
  4. 4弱火で20秒温めて火を止め、ごま油を加えて小さめの器に盛る。

コツ水菜は豆腐が温まってから加え、煮すぎないようにすると歯ざわりが残ります。ごま油は火を止めてから加えると香りが引き立ちます。

韓国風味噌スープをおいしく作るコツ

  • 白菜の軸やキャベツの芯は繊維を断つように5mm幅に切り、葉より先に煮ます。軸がやわらかくなるのを待つ間に、葉が煮えすぎるのを防げます。
  • 味噌とコチュジャンは、火を弱めてから煮汁で溶いて加えます。コチュジャンは粘りが強く、直接入れるとかたまりが残るため、おたまの中で溶きます。
  • 味噌を入れたあとは煮立てず、弱火で30秒ほど温めます。沸騰させると味噌の香りが飛び、豆腐も表面がざらつきます。

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