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レシピ

大根と乾燥わかめの酢の物の完成イメージ

👑大根と乾燥わかめの酢の物

⏱ 20分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

細切り大根とわかめを、しょうががほのかに香る甘酢でさっぱり和えた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 大根150g
  • 乾燥わかめ2g
  • 塩小さじ1/4
  • 酢大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • 醤油小さじ1

作り方

  1. 1大根は皮をむき、長さ4cm、太さ2mmの細切りにする。塩をまぶして軽くもみ、10分おいて水気を絞る。
  2. 2大根を塩もみして置いている間に、乾燥わかめは水に5分ほど、または袋の表示どおりにつけて戻す。水気を絞り、大きければ長さ2cmほどに切る。
  3. 3ボウルに酢、砂糖、しょうがチューブ、醤油を入れ、砂糖が溶けるまで混ぜる。
  4. 4大根とわかめを加えてよく和え、5分おいて味をなじませ、小鉢に盛る。

コツ大根は太さをそろえると、歯ざわりがよくなります。しょうがは先に甘酢へ混ぜておくと、全体にむらなくなじみます。

酢の物をおいしく作るコツ

  • かぶやきゅうり、大根は1〜2mmの薄切りにして塩もみし、10分ほど置いてしっかり絞ります。先に水分を出しておくと甘酢が薄まらず、野菜にしみこみます。
  • 甘酢は酢と砂糖、塩を先に混ぜ、砂糖と塩を溶かしきってから野菜を入れます。溶け残ると、ざらつきや味のむらが出ます。
  • 和えたら10分ほど置いて味をなじませます。野菜が甘酢を吸い込み、角の立った酸味がやわらぎます。

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