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‹ 韓国風にんにく炒め

レシピ

空心菜ともやしの韓国風にんにく炒めの完成イメージ

空心菜ともやしの韓国風にんにく炒め

⏱ 15分👪 2人分韓国・エスニック副菜

空心菜の歯ごたえともやしの軽い食感を生かした、すっきりした甘辛味のにんにく炒めです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 空心菜140g
  • もやし100g
  • ごま油小さじ2
  • にんにくチューブ小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • コチュジャン小さじ1
  • 砂糖小さじ1/4
  • 小さじ1/2

作り方

  1. 1空心菜は根元の硬い部分を落として4cm長さに切り、茎と葉に分ける。もやしとともに洗い、水気をしっかり切る。
  2. 2にんにくチューブ、醤油、コチュジャン、砂糖、酢を混ぜ合わせる。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、空心菜の茎を加えて強火で1分炒める。
  4. 4もやしを加えて強火で1分30秒炒め、空心菜の葉を加えてさらに30〜40秒炒める。
  5. 5合わせだれを加え、強火で20〜30秒炒め合わせて器に盛る。

コツ茎と葉を分けて時間差で加えると、茎の歯ごたえと葉のやわらかさがそろいます。洗った水気を切っておくと強火でも温度が下がりにくくなります。

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