今ある食材で、なにか作ろう
‹ だし茶漬け

レシピ

たこの香ばしだし茶漬けの完成イメージ

たこの香ばしだし茶漬け

⏱ 15分👪 2人分🔥 約410kcal🧂 塩分 約1.6g和食メイン

香ばしく焼いたゆでだこをごはんにのせ、醤油仕立ての熱いだしを注ぐ、うまみ豊かな茶漬けです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • たこ200g
  • ごはん400g
  • ごま油小さじ1
  • 醤油大さじ1
  • 顆粒だし小さじ1/2
  • 水400ml

作り方

  1. 1たこはゆでだこを使い、水気を拭いて厚さ5mmのそぎ切りにする。
  2. 2フライパンにごま油を入れて中火で熱し、たこを重ならないように広げて片面1分ずつ、薄く焼き色がつくまで焼く。
  3. 3鍋に水と顆粒だしを入れて中火で3〜4分加熱し、沸いたら醤油を加えてひと煮立ちさせる。
  4. 4器に温かいごはんを盛ってたこをのせ、熱いだしを注ぐ。

コツたこの水気をしっかり拭くと、焼き色がついて香ばしく仕上がります。だしは食べる直前に注ぐと、ごはんの粒感を楽しめます。

だし茶漬けをおいしく作るコツ

  • 具は焼くか炒めて香ばしさを出してからのせます。焼き目の香りがだしに溶け、具を生のまま、あるいは煮ただけで使うより味に深みが出ます。
  • だしは注ぐ直前にしっかり煮立てます。注いだ瞬間にご飯と具で温度が下がるため、熱々でないと全体が生ぬるくなります。
  • 白だしは商品によって濃さが違うので、表示の割合で水と合わせてから味をみます。具に塩気がある日は水を多めにします。

だし茶漬けの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす