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レシピ

えびのしょうがだし茶漬けの完成イメージ

えびのしょうがだし茶漬け

⏱ 20分👪 2人分🔥 約410kcal🧂 塩分 約1.5g和食メイン

ぷりっと焼いたえびにしょうがの香る白だしをかける、やさしい味のだし茶漬けです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん360g
  • えび240g
  • サラダ油小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 白だし大さじ2
  • 水400ml

作り方

  1. 1えびは殻をむいて背わたを除き、水気を拭く。厚いものは背側から開き、身の厚さを1cm以下にそろえる。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、えびを2分焼く。裏返して弱めの中火で2分焼く。
  3. 3えびの中心まで白く不透明になり、火が通ったことを確かめる。半透明の部分があれば、ふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
  4. 4鍋に水と白だしを入れて中火で沸騰させ、しょうがチューブを加えて弱火で30秒温める。
  5. 5温かいごはんを器に盛ってえびをのせ、熱いだしをかける。

コツえびの水気をしっかり拭くと、表面が香ばしく焼けます。しょうがはだしが沸いてから加えると、香りが立ちます。

だし茶漬けをおいしく作るコツ

  • 具は焼くか炒めて香ばしさを出してからのせます。焼き目の香りがだしに溶け、具を生のまま、あるいは煮ただけで使うより味に深みが出ます。
  • だしは注ぐ直前にしっかり煮立てます。注いだ瞬間にご飯と具で温度が下がるため、熱々でないと全体が生ぬるくなります。
  • 白だしは商品によって濃さが違うので、表示の割合で水と合わせてから味をみます。具に塩気がある日は水を多めにします。

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