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レシピ

マッシュルームのマリネの完成イメージ

👑マッシュルームのマリネ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

加熱してうまみを引き出したマッシュルームを、オリーブオイルと酢でさっぱりと仕上げる副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • マッシュルーム200g
  • オリーブオイル大さじ1
  • 酢大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1マッシュルームは汚れを拭き取り、軸の硬い先端を薄く切り落として、5mm幅に切る。
  2. 2耐熱容器にマッシュルームを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジの600Wで3分加熱する。全体を混ぜ、しんなりしていなければ30秒ずつ追加で加熱する。
  3. 3ボウルに酢と塩を入れて混ぜ、塩が溶けたらオリーブオイルを加えてよく混ぜる。温かいマッシュルームを出てきた汁ごと加えて和え、こしょうで味を調える。
  4. 4途中で1回混ぜながら10分ほど置いて味をなじませ、汁ごと小鉢に盛る。

コツマッシュルームから出た汁も合わせると、うまみを余さず味わえます。温かいうちに調味料と和えると、味がなじみやすくなります。

マリネをおいしく作るコツ

  • 加熱した野菜やきのこは、温かいうちに漬け汁に入れます。熱いうちは汁を吸いやすく、冷めていく間に中まで味が入ります。
  • きのこや焼いた野菜は、漬ける前に余分な水分を飛ばします。水が残ると漬け汁が薄まり、酸味もぼやけます。
  • 生の野菜は薄く切るか、塩をして水を出してから漬けます。きゅうりや大根は塩もみして絞ると、漬け汁が早くしみます。

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