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‹ 和風焼きうどん

レシピ

えびとたけのこの和風焼きうどんの完成イメージ

えびとたけのこの和風焼きうどん

⏱ 20分👪 2人分🔥 約390kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

ぷりっとしたえびと薄切りのたけのこに、控えめな甘さのだし醤油がからむ焼きうどんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • うどん400g
  • えび250g
  • たけのこ150g
  • 醤油大さじ1
  • みりん小さじ1と1/2
  • 料理酒小さじ1と1/2
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • サラダ油大さじ1
  • 水30ml

作り方

  1. 1えびは殻をむいた状態の重さで用意し、背わたを除いて洗い、水気を拭く。厚いものは背側から開いて厚さ1cm以下にし、たけのこは水煮を使って3mm厚の短冊切りにする。
  2. 2醤油、みりん、料理酒、顆粒だし、しょうがチューブ、水を混ぜる。うどんはゆでうどんを使い、熱湯で30秒ほど温めてほぐし、水気を切る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、えびを片面2分ずつ焼く。中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明ならふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱してから取り出す。
  4. 4同じフライパンにたけのこを入れ、中火で2分炒める。うどんと合わせだれを加え、さらに2〜3分炒める。
  5. 5えびを戻し、中火で30秒ほど炒め合わせて器に盛る。

コツえびとたけのこの水気をよく切ると、たれが薄まらず香ばしく仕上がります。えびは最後に短時間だけ炒め合わせると、ぷりっとした食感が残ります。

和風焼きうどんをおいしく作るコツ

  • ゆでうどんは水を少し加えてふたをし、2分ほど蒸してからほぐします。冷たく固まった麺をいきなりほぐすと、ぶつぶつ切れてしまいます。
  • 肉は先に炒めて火を通し、いったん取り出します。麺と一緒に炒め続けると、肉の水分が抜けて硬くなります。
  • ねぎは並べたら動かさずに焼き、焼き色がついてから返します。焦げ目がつくと甘みと香ばしさが増し、だし醤油の味に深みが加わります。

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