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レシピ

新玉ねぎのだし浅漬けの完成イメージ

新玉ねぎのだし浅漬け

⏱ 30分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約1.0g和食副菜

新玉ねぎのみずみずしい甘みを、だしと少量の醤油で引き立てた浅漬けです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 新玉ねぎ150g
  • 塩小さじ1/4
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/4

作り方

  1. 1新玉ねぎは皮をむいて芯を取り、繊維を断つ向きに2mm厚の薄切りにする。
  2. 2食品用の袋に新玉ねぎと塩を入れ、袋の上から軽くもんで5分置く。
  3. 3出てきた水分を残したまま、顆粒だしと醤油を加えて混ぜる。
  4. 4袋の空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で20分漬ける。汁気を軽く切って小鉢に盛る。

コツ繊維を断つ向きに薄く切ると、味がなじみやすくなります。新玉ねぎは水分が多いので、軽くもんで食感を残してください。

昆布浅漬けをおいしく作るコツ

  • 野菜は薄く切るほど短時間で漬かります。大根やかぶは1〜2mm、きゅうりは3mmほどの厚さにすると、15分ほどで味がなじみます。
  • 先に塩でもんで10分ほど置き、出てきた水気を軽く絞ってから調味します。水分を抜いておくと、昆布のうまみや香りが野菜に入りやすくなります。
  • 刻み昆布や細切りの昆布を一緒に漬けると、うまみとぬめりが漬け汁に出て、塩を控えても物足りなくなりません。

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