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‹ 韓国風キャベツ和え

レシピ

キャベツと白菜の韓国風和えの完成イメージ

キャベツと白菜の韓国風和え

⏱ 20分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.6g韓国・エスニック副菜

キャベツと白菜の甘みに、白ごまとにんにくの香りを重ねたやさしい酸味の小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キャベツ90g
  • 白菜70g
  • 塩小さじ1/4
  • ごま油小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1
  • 醤油小さじ3/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 白ごま小さじ2

作り方

  1. 1キャベツは3mm幅の細切りにする。白菜は白い軸を繊維を断つ向きに2mm幅、葉を5mm幅の細切りにする。
  2. 2キャベツと白菜に塩をまぶしてもみ、8分置いて水気をしっかり絞る。
  3. 3白ごまをすり鉢で粗くすり、ごま油、酢、醤油、にんにくチューブを加えて混ぜる。
  4. 4野菜を加えてたれを全体にからめ、小鉢に盛る。

コツ白菜の軸を葉より細く切ると、同じ時間でしんなりします。粗くすった白ごまが野菜にからみ、香ばしく仕上がります。

韓国風キャベツ和えをおいしく作るコツ

  • キャベツは3mm幅の細切りにし、硬い芯は薄切りにします。太さがそろうと塩が均一に回り、一部だけ生っぽく残ることがありません。
  • 塩をまぶして5分置き、しんなりしたら水気をしっかり絞ります。キャベツの水分を先に出しておくと、少量のたれでも味がしみ込みます。
  • 塩もみの塩はキャベツの重さの1%ほどにします。多いと絞っても塩気が残り、たれの醤油と重なって塩辛くなります。

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