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レシピ

まいたけとマッシュルームのマリネの完成イメージ

まいたけとマッシュルームのマリネ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

香ばしく炒めたきのこを、オリーブオイルと酢でさっぱり仕上げる小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • まいたけ100g
  • マッシュルーム100g
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • オリーブオイル大さじ1
  • 酢大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • 砂糖小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 黒こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1まいたけは硬い根元を除き、3cm大にほぐす。マッシュルームは軸の硬い先端を切り落とし、5mm厚に切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、まいたけとマッシュルームを広げる。2分ほど動かさずに焼き、返しながらさらに3〜4分炒める。
  3. 3きのこに火が通ったら弱火にし、にんにくチューブを加えて30秒ほど炒める。
  4. 4ボウルに酢、塩、砂糖、オリーブオイル、黒こしょうを混ぜ、熱いきのこを加えて和える。
  5. 5途中で混ぜながら10分ほど味をなじませ、小鉢に盛る。

コツきのこを広げて最初は動かさずに焼くと、香ばしさが出ます。熱いうちにマリネ液と和えると味がなじみます。

きのこマリネをおいしく作るコツ

  • まいたけやしいたけは焼き色がつくまで動かさずに焼きます。きのこは水分が多く、混ぜすぎると蒸れて香ばしさが出ません。
  • 焼いたきのこは熱いうちに漬け汁に入れます。温度が高いうちに漬けると、冷めていく間に酢とオイルがしみこみます。
  • まいたけやエリンギは細かく裂きすぎず、3cmほどの房にします。小さいと焼くうちに縮み、歯ごたえがなくなります。

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