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レシピ

春雨と豆苗の酢の物の完成イメージ

春雨と豆苗の酢の物

⏱ 15分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

さっとゆでた豆苗と春雨を、ごま油としょうがをきかせた甘酢で和える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • 豆苗100g
  • 酢大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1春雨は乾燥の状態で量る。豆苗は根を除いた状態で量り、洗って4cm長さに切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、豆苗を中火で1分ゆでる。冷水に取って冷まし、水気をやさしく絞る。
  3. 3続けて同じ鍋の湯を沸かし、春雨を袋の表示時間に従ってゆでる。冷水で冷まし、水気をよく切って食べやすい長さに切る。
  4. 4ボウルに酢、砂糖、醤油、しょうがチューブを入れてよく混ぜ、ごま油を加える。
  5. 5春雨と豆苗を加えてほぐしながら和え、小鉢に盛る。

コツ豆苗は冷ましてからやさしく絞ると、茎をつぶさずに余分な水気を除けます。

春雨酢の物をおいしく作るコツ

  • 春雨は戻したらすぐ冷水に取って冷まし、表面のぬめりを洗い流します。そのままだと春雨どうしがくっつき、甘酢が全体に回りません。
  • 水気はざるでしっかり切り、さらにペーパータオルで押さえます。水が残っていると甘酢が薄まり、置いている間に味がぼやけます。
  • 砂糖は酢に入れて完全に溶かしてから和えます。溶け残りがあると甘さが一部にかたより、口に入ったときにざらつきます。

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