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レシピ

きゅうりとパイナップルのタイ風和えの完成イメージ

きゅうりとパイナップルのタイ風和え

⏱ 10分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.0g韓国・エスニック副菜

きゅうりの歯ざわりとパイナップルの甘酸っぱさを、ナンプラーのうまみとこしょうの辛味でまとめた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • パイナップル100g
  • ナンプラー小さじ1と1/2
  • 酢小さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切ってから5mm幅の斜め切りにする。パイナップルは皮と硬い芯を除いた果肉を、厚さ5mmの一口大に切る。
  2. 2ボウルにナンプラー、酢、砂糖を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜる。
  3. 3きゅうりとパイナップルの表面の水気を拭き、合わせだれに加えて和える。こしょうを振って混ぜ、小鉢に盛る。

コツパイナップルの分量は皮と芯を除いた果肉の重さです。食材をあらかじめ冷やし、水気を拭いてから食べる直前に和えると、きゅうりの歯ざわりとたれの味が保てます。

タイ風きゅうり和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりは5mm幅の斜め切りにします。断面が広くなってたれがからみやすく、ぽりぽりとした歯ごたえも残ります。
  • たれは酢と砂糖を同量にし、ナンプラーはその半分ほどにします。甘酸っぱさが前に出て、ナンプラーの塩気とにおいが目立ちません。
  • 砂糖が溶けるまでたれをよく混ぜます。溶け残ると甘みにむらが出るうえ、口に入れたときにざらつきます。

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