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レシピ

さつま揚げと大根の韓国甘辛丼の完成イメージ

さつま揚げと大根の韓国甘辛丼

⏱ 20分👪 2人分🔥 約540kcal🧂 塩分 約2.5g韓国・エスニックメイン

さつま揚げのうまみを吸った薄切り大根に、みそのコクを加えた甘辛だれをからめる丼です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • さつま揚げ200g
  • 大根300g
  • コチュジャン小さじ2
  • 味噌小さじ1/2
  • みりん大さじ1
  • 水60ml
  • ごま油小さじ1と1/2

作り方

  1. 1大根は皮をむき、厚さ3mmのいちょう切りにする。さつま揚げは幅1cmの短冊切りにする。
  2. 2コチュジャン、味噌、みりんを混ぜる。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、大根を3分炒める。水を加えてふたをし、弱めの中火で5分蒸し煮にする。
  4. 4大根に竹串が通ることを確かめ、さつま揚げを加えて中火で2分炒め合わせる。大根が硬ければ、さつま揚げを加える前にふたをして弱火で1〜2分追加加熱する。
  5. 5合わせだれを加え、中火で2分ほど炒め、汁気を飛ばしながら全体にからめる。
  6. 6器に温かいごはんを盛り、さつま揚げと大根をのせる。

コツ大根の厚さをそろえると、短時間でも均一にやわらかくなります。たれを加える前に大根の硬さを確かめるのが、おいしく仕上げるコツです。

韓国甘辛丼をおいしく作るコツ

  • 鶏もも肉は厚さ1.5cmにそろえて3cm角に切ります。皮側から焼いて返したあと、水を加えてふたをすると、蒸し焼きで中心までふっくら火が通ります。
  • 肉や魚は火が通ったらいったん取り出し、玉ねぎを炒めてから戻します。続けて炒めると肉が硬くなり、魚は身が崩れます。
  • 玉ねぎは中火で4〜5分、しんなりするまで炒めます。甘みが出て、コチュジャンの辛みが和らぎます。

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