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レシピ

えびとれんこんの甘辛チリ炒めの完成イメージ

えびとれんこんの甘辛チリ炒め

⏱ 30分👪 2人分中華メイン

歯ざわりのよいれんこんとえびを、ほどよい酸味の甘辛いチリソースで仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えび250g
  • れんこん180g
  • サラダ油大さじ1
  • ケチャップ大さじ3
  • 豆板醤小さじ3/4
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 醤油小さじ1
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • 小さじ2
  • 片栗粉小さじ1
  • 100ml

作り方

  1. 1れんこんは皮をむいて厚さ4mmの半月切りにし、水に5分さらして水気を拭く。えびは殻をむいて背わたを除き、水気を拭く。
  2. 2ケチャップ、豆板醤、にんにくチューブ、醤油、砂糖、酢、片栗粉、水を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、えびを片面2分ずつ焼いて取り出す。
  4. 4残った油でれんこんを中火で6〜7分焼き、途中で返して両面に薄く焼き色をつける。
  5. 5えびを戻し、合わせだれを混ぜ直して加え、中火で1〜2分混ぜながら煮立ててとろみをつける。えびの中心まで白く不透明になったことを確認し、半透明ならふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  6. 6れんこんにソースをよくからめ、器に盛り付ける。

コツれんこんは厚さをそろえると、歯ざわりが均一になります。さらした後の水気を拭くと、焼き色がつきやすくなります。

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