レシピ

材料（2人分）

• 食パン2枚
• ツナ缶180g
• トマト120g
• ケチャップ大さじ1
• 粉チーズ大さじ2
• サラダ油小さじ1
• 塩小さじ1/4
• こしょう少々

作り方

1. 1トマトは5mm厚の半月切りにし、表面の水分を拭く。ツナ缶は汁をしっかり切り、粗くほぐして塩を混ぜる。
2. 2食パンにサラダ油を薄く塗り、ケチャップを広げる。
3. 3ツナを平らにのせ、トマトを少しずつずらして並べ、粉チーズとこしょうを振る。
4. 41000Wのオーブントースターで6〜8分焼き、パンの縁がこんがりしたら平皿に盛る。表面が先に色づいた場合はアルミホイルをかぶせて焼く。

コツツナ缶の分量は汁を切った重さです。ツナとトマトの水分をよく切ると、パンの香ばしさが引き立ちます。