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‹ タイ風豆腐サラダ

レシピ

豆腐と新玉ねぎのタイ風サラダの完成イメージ

豆腐と新玉ねぎのタイ風サラダ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

やわらかな新玉ねぎと豆腐を、しょうがの辛味を添えた控えめな甘さのたれで味わう副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐200g
  • 新玉ねぎ100g
  • ナンプラー小さじ1
  • レモン汁小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • こしょう小さじ1/4
  • サラダ油小さじ1/2

作り方

  1. 1豆腐はペーパータオルで包んでざるにのせ、10分ほど水を切ってから2cm角に切る。新玉ねぎは繊維に沿って1mm幅に切り、水に1分さらして水気を拭く。
  2. 2ナンプラー、レモン汁、砂糖、しょうがチューブ、こしょうを混ぜ、砂糖が溶けたらサラダ油を加えて混ぜる。
  3. 3新玉ねぎをたれと軽くあえる。器に豆腐を盛り、新玉ねぎをたれごとのせる。

コツ新玉ねぎは水にさらす時間を短くすると、甘みが残ります。たれとあえたらすぐに盛ると、軽い歯ごたえを楽しめます。

タイ風豆腐サラダをおいしく作るコツ

  • 豆腐はペーパーで包んでざるに置き、10分ほど水を切ります。水気が残るとたれが薄まり、豆腐から出る水で全体が水っぽくなります。
  • 豆苗やほうれん草は30〜45秒ほどさっとゆで、ざるに広げて冷まします。余熱を逃がすと、歯ざわりと色が残ります。
  • 先に野菜をたれで和え、最後に豆腐を加えます。豆腐を先に入れると混ぜる回数が増え、角が崩れてしまいます。

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