今ある食材で、なにか作ろう
‹ 海鮮丼

レシピ

かつおのしょうが醤油丼の完成イメージ

👑かつおのしょうが醤油丼

⏱ 15分👪 2人分🔥 約470kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

すりおろしたしょうがを醤油だれに混ぜ、厚めのかつおにからめた香り豊かな海鮮丼です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • かつお260g
  • しょうが15g
  • 醤油大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • 水小さじ1

作り方

  1. 1しょうがはよく洗い、皮の硬い部分を薄く除いてすりおろす。かつおは刺身用を使い、1cm厚に切る。
  2. 2醤油、砂糖、水を混ぜて砂糖を溶かし、しょうがを汁ごと加える。かつおをからめ、冷蔵庫で5分ほど漬けて食べる直前まで冷やしておく。
  3. 3ごはんを丼に盛り、湯気が落ち着くまで冷ます。食べる直前にかつおを並べ、しょうがの入った漬けだれを回しかける。

コツしょうがはすりおろした汁も加えると、厚めのかつおに香りがよくなじみます。刺身用の魚を使い、作ったその日のうちに食べきってください。

海鮮丼をおいしく作るコツ

  • 魚は必ず刺身用を使います。加熱しないで食べるので、表示を確かめ、買った日のうちに使います。
  • 刺身は1.5cmほどの角切りにそろえます。大きさがそろうとたれのしみ方が均一になり、ご飯と一緒に食べやすくなります。
  • たれとあえたら冷蔵庫で5分ほど置きます。短い時間でも刺身にたれがなじみ、冷えたまま食べられます。長く漬けると身から水分が出て食感が変わります。

海鮮丼の作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす