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レシピ

えびとアスパラガスのまろやかマカロニの完成イメージ

えびとアスパラガスのまろやかマカロニ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約580kcal🧂 塩分 約1.8g洋食メイン

えびとアスパラガスの甘みを、バターとマヨネーズのコクで引き立てたマカロニです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • マカロニ180g
  • えび240g
  • アスパラガス180g
  • バター大さじ1
  • 小麦粉大さじ2
  • マヨネーズ大さじ2
  • 塩小さじ1/2
  • 水300ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1えびは殻と背わたを除き、水気を拭く。アスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、下側の皮を薄くむいて厚さ5mmの斜め切りにし、穂先は長さ3cmに切る。
  2. 2鍋に塩を加えずに湯を沸かし、マカロニを袋の表示時間どおりにゆでる。ゆで上がる2分前にアスパラガスを加え、一緒に湯を切る。
  3. 3フライパンにバターを入れて中火で溶かし、えびを片面2分ずつ焼く。中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明ならふたをして弱火で1分ずつ追加し、取り出す。
  4. 4同じフライパンを弱火にし、小麦粉を加えて1分混ぜる。火を止め、水を少しずつ加えて滑らかにのばす。
  5. 5塩を加え、中火で混ぜながら沸かして弱火で2分煮る。マカロニとアスパラガスを加え、弱火で1分からめる。
  6. 6えびを戻して弱火で30秒温め、火を止めてマヨネーズを混ぜる。こしょうを振り、器に盛る。

コツアスパラガスの根元側を薄く切ると、穂先と同じ時間で火が通ります。マヨネーズを加えたあとは煮立てず、滑らかなソースを保ちます。

クリームパスタをおいしく作るコツ

  • えびや鶏肉はバターで焼いて取り出し、ソースができてから戻します。ソースと一緒に煮続けると身が縮んで硬くなり、えびはぷりっとした食感がなくなります。
  • 小麦粉は具を炒めた脂に加え、弱火で1分混ぜて粉っぽさを消します。そのあと水や牛乳を少しずつ加えると、だまにならずになめらかなソースになります。
  • ソースは煮立てたあと弱火で2分ほど煮て、木べらで底をなぞると跡が残る程度にします。とろみが弱いとパスタにからまず、皿の底に流れます。

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