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レシピ

えびとアスパラの醤油マヨパスタの完成イメージ

👑えびとアスパラの醤油マヨパスタ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約600kcal🧂 塩分 約0.8g洋食メイン

えびの甘みとアスパラガスの歯ごたえを、醤油とバターが香るまろやかなマヨネーズソースで楽しむパスタです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • パスタ200g
  • えび240g
  • アスパラガス160g
  • バター大さじ1と1/2
  • 小麦粉大さじ2
  • マヨネーズ大さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 塩(ソース用)小さじ1/4
  • 塩(パスタをゆでる用)小さじ1/2
  • こしょう少々
  • 水(ソース用)250ml
  • 水(パスタをゆでる用)1000ml

作り方

  1. 1えびは殻を除いた重さで用意し、背わたを取って洗い、水気を拭く。アスパラガスは硬い根元を落として下部の皮をむき、穂先は4cm長さ、茎は厚さ5mmの斜め切りにする。
  2. 2鍋にパスタをゆでる用の水を沸かし、パスタをゆでる用の塩を加え、パスタを袋の表示時間どおりにゆで始める。
  3. 3フライパンにバターを入れて中火で溶かし、えびを片面2分ずつ焼く。中心まで白く不透明になったことを確かめ、生の部分があればふたをして弱火で1分ずつ追加加熱し、取り出す。
  4. 4残った脂でアスパラガスを中火で2分炒める。弱火にして小麦粉を加え、1分混ぜる。
  5. 5ソース用の水を少しずつ加えてなめらかにのばし、醤油とソース用の塩を加える。中火で混ぜながら煮立て、弱火で2分煮る。
  6. 6えびと湯を切ったパスタを加え、弱火で30秒ほどからめる。火を止めてマヨネーズとこしょうを混ぜ、器に盛る。

コツアスパラガスの茎を薄い斜め切りにすると、短時間でも火が通りやすくなります。マヨネーズは火を止めてから混ぜ、なめらかさを保ちます。

クリームパスタをおいしく作るコツ

  • えびや鶏肉はバターで焼いて取り出し、ソースができてから戻します。ソースと一緒に煮続けると身が縮んで硬くなり、えびはぷりっとした食感がなくなります。
  • 小麦粉は具を炒めた脂に加え、弱火で1分混ぜて粉っぽさを消します。そのあと水や牛乳を少しずつ加えると、だまにならずになめらかなソースになります。
  • ソースは煮立てたあと弱火で2分ほど煮て、木べらで底をなぞると跡が残る程度にします。とろみが弱いとパスタにからまず、皿の底に流れます。

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