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レシピ

いんげんのナムルの完成イメージ

いんげんのナムル

⏱ 15分👪 2人分和食副菜

ほどよい歯ごたえのいんげんを、白ごまとほんのり甘い醤油だれで和える小鉢です。

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材料(2人分)

  • いんげん160g
  • 白ごま小さじ2
  • ごま油小さじ1
  • 醤油小さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. 1いんげんはへたを落とし、筋があれば取って、長さ4cmに切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、いんげんを中火で3〜4分ゆでる。冷水に取って冷まし、ざるに上げて水気をよく拭く。
  3. 3白ごまをすり鉢で粗くすり、ボウルに移してごま油、醤油、塩、砂糖を混ぜる。いんげんを加えてよく和える。
  4. 4味をなじませるために3分ほど置き、小鉢に盛る。

コツ水気を拭いてから和えると、たれが薄まらずよくからみます。白ごまは粗くすることで香りと粒の食感が残ります。

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