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レシピ

もやしのにんにく和えの完成イメージ

もやしのにんにく和え

⏱ 10分👪 2人分和食副菜

しゃきっとゆでたもやしに、にんにくとごま油をきかせた風味豊かな小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • もやし200g
  • にんにくチューブ小さじ1
  • ごま油小さじ1と1/2
  • 小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2

作り方

  1. 1もやしは流水でさっと洗い、ざるに上げる。
  2. 2鍋に湯を沸かし、もやしを入れて中火で1分30秒〜2分ゆでる。ざるに上げて湯をよく切り、広げて3分ほど冷ます。
  3. 3ボウルににんにくチューブ、ごま油、塩、醤油を混ぜる。もやしの水気を軽く押さえてから加え、全体を和える。
  4. 4小鉢にこんもりと盛り付ける。

コツゆでたもやしは水にさらさず、ざるに広げて冷ますと水っぽさを抑えられます。強く絞らず、軽く押さえて水気を切ってください。

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