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レシピ

キャベツとにんじんの和風ナムルの完成イメージ

キャベツとにんじんの和風ナムル

⏱ 15分👪 2人分和食副菜

ゆでて甘みを引き出したキャベツとにんじんを、しょうがの風味でさっぱり和えた副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キャベツ180g
  • にんじん50g
  • ごま油小さじ2
  • 小さじ1/4
  • 醤油小さじ3/4
  • しょうがチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1キャベツは葉を3cm角に切り、太い芯は厚さ2mmの薄切りにする。にんじんは4cm長さ、2mm角の細切りにする。
  2. 2鍋に湯を沸かし、にんじんとキャベツの芯を中火で2分ゆでる。キャベツの葉を加えてさらに1分ゆでる。
  3. 3ざるに上げて広げ、粗熱を取る。手で触れられる温度になったら、水気をしっかり絞る。
  4. 4ボウルにごま油、塩、醤油、しょうがチューブを入れて混ぜる。野菜を加えて全体を和え、小鉢に盛る。

コツキャベツの芯を薄く切ってにんじんと一緒にゆでると、硬さが残りにくくなります。水気を絞ってから和えると、しょうがの風味がぼやけません。

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