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レシピ

しいたけのにんにくマリネの完成イメージ

しいたけのにんにくマリネ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約1.0g洋食副菜

厚めに切ったしいたけに、にんにくと少量の醤油をきかせた香ばしいマリネです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ180g
  • サラダ油適量
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 酢大さじ1
  • オリーブオイル小さじ2と1/2
  • 醤油小さじ1/2
  • 塩小さじ1/4
  • 黒こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1しいたけは軸の硬い先端を除き、かさは7mm幅に切る。軸は縦に薄く裂く。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、しいたけを広げて2分焼き、返しながらさらに3分炒める。にんにくチューブを加え、弱火で30秒炒める。
  3. 3ボウルに酢、オリーブオイル、醤油、塩、黒こしょうを混ぜ、熱いしいたけを加えて和える。
  4. 410分なじませ、小鉢に盛る。

コツしいたけは最初に広げて焼くと、表面に香ばしい焼き色がつきます。

きのこマリネをおいしく作るコツ

  • まいたけやしいたけは焼き色がつくまで動かさずに焼きます。きのこは水分が多く、混ぜすぎると蒸れて香ばしさが出ません。
  • 焼いたきのこは熱いうちに漬け汁に入れます。温度が高いうちに漬けると、冷めていく間に酢とオイルがしみこみます。
  • まいたけやエリンギは細かく裂きすぎず、3cmほどの房にします。小さいと焼くうちに縮み、歯ごたえがなくなります。

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